Simfoni Hati..Symphony of my heart

Kau tersenyum Ku terpaku Cahaya di wajahmu Hanyalah untukku Sinaran matamu Menusuk di kalbu Tak mungkin ku melupakan Sebegini pengalaman Lalu hati pun berkata Segala untukmu

Di sebalik tirai hati Tertera satu janji Yang paling suci termetrai bersama harapan yang sukar dicapai Bintang di langit cuba di gapai menanti bulan jatuh ke riba Harapan itu jauh bagiku sama seperti samar rambulan di balik gerhana awan malam harapan tinggal harapan harapan jadi taruhan walau sekecil harapan aku masih mengharap mengharap bulan pulang ke pangkuan hanya itu mampu kulakukan menanti penuh harapan tabir itu terlalu tebal untuk disingkap janji yang masih termetrai disebaliknya masih tak bisa terungkap tinggal aku sorang dihujung harapan menunggu bulan menggapai bintang yang masih di awangan keseorangan. senyuman ku beri penuh makna siapakah yang mampu mengerti...

I wish that I could cause the sun To warm the world with love Remove the clouds a moment To reveal the stars above I wish that I could wipe that tear From the corner of your eye Bring happiness for your sorrow Bring a smile for your sigh I wish that I could better things Put hope within your heart Make today the best you've had Right from its' very start I wish that I were able To make your dream come true I wish I could - I wish I could Do all these things for you

Just want to share this useful information I received on May 13, 2005, during International Nurses Day exhibition. The exhibition was organised by School of Nursing. SYMPTOMS OF STRESS * Tension *Inability to concentrate *Feeling excessively tired *A pounding heart *Sweating palms *Tight Muscles *Sleep disturbances *Depression *Irritability *Overreactions *Memory problems SMART STRESS MANAGEMENT 1. Be aware of your stressors and your emotional and physical reactions 2. Learn to play 3. Do regular physical exercises 4. Maintain your emotional reserves. Develop mutually supportive relationships. Pursuerealistic meaningful goals 5. Talk out your troubles 6. Be a friend to yourself 7. Learn to plan 8. Avoid unnecessary competition 9. Build your physical reserves: be active, eat well-balanced, nutritious meals, avoid nicotine, excessive caffeine 10. Get enough sleep.

Kadang kala bila hati dan mulut mengatakan tidak ataupun zaman sekarang ni bercakap guna sms jer...bila jari-jemari menaip tidak tapi sebenarnya hati mengatakan ya. Pelik tapi itu hakikatnya. Berkorban hati dan perasaan kerana tidak mahu menyusahkan orang lain. Tapi adakah kita pasti yang orang lain itu gembira dengan tindakan kita menyisihkan diri ..menafikan cinta di hati? Bila dia kata carilah orang lain atas sebab-sebab tertentu. Adakah kita akan merasa selesa dengan keadaan itu? Apatah lagi bila ianya melibatkan perasaan. Oleh kerana tidak mahu dikatakan tak malu ...dah orang tak sudi, kita pulak yang lebih-lebih macam hidung tak mancung pipi tersorong-sorang maka kita pun cakap la tak apa. Di dalam hati ,sedih tak terkata..air mata mengalir tanpa disedari. Hati pernah berkata "Cukuplah ..hentikanlah tangisan ini". Pada saat itu hati mula belajar untuk membenci dia. Hanya dengan perasaan marah dan benci sahaja yang boleh buat kita lupa dan meneruskan kehidupan baru. ...

Lama dah tak jenguk blog. Tak tahu nak coretkan cerita apa sebab semua cerita sedih. Minggu lepas 15 may 2005, bila ada kemalangan kecil melibatkan kereta, rasa sedih sangat. Rasa cam tak boleh nak uruskan dan rasa masalah tu masalah besar sangat. Bila fikir balik tak la besar manapun masalah keta tu. Pasa masa tu fikiran rasa blank. Pergi workshop tak ada yg bukak . Mak memang gelabah gak tapi masa tu Ju pulak yang cool walaupun sebenarnya aku diam jer sebab tak thau nak fikir apa, celaru sungguh...pusing keliling Semenyih cari workshop tapi hari ahad tak banyak workshop yg bukak kedai.Yang ada pun uncle tu kata dia tak buat keje -keje ketuk. Aduss...nak buat cam mana kena jugak cuti emergency sebab bonet keta tak leh nak tutup. Kalau setakat kemek dengan lampu pecah sikit tu , ok lagi. Bila sms kat Shah...rasa lega jugak dapat luah rasa marah dan kesal kita kat seseorang. Esoknya awal pagi hantar keta kat workshop di Rinching, dekat jer dgn rumah.Alhamdulillah, abg tu dapat siapkan...

Hari Ibu May 8,2005. Selepas solat subuh lebih kurang kul 6:10am, boleh terlena balik. Ingatkan nak baring2 jer sebelum pergi pasar. Sedar2 dah 8:30. Aduss..itupun mak bukak pintu bilik yg memang tak berkunci. Mak dah siap pakai baju kurung dah. Terus mandi dan bersiap. Ahahhah 20 minit dah siap..bukannya nak mekap sakan. Sarung jeans dgn tshirt ..kul 9.10 dan sampai semenyih. Selepas beli ikan ,ayam dan sayur terus ke kedai baju. Memang cadang nak belikan mak baju. Akhirnya dapat gak sehelai baju utk mak..dan aduhai..terbeli la jugak kain utk buat kebaya..ahahaha ...lama tak buat baju kebaya. Apa-apapun...hari ni rasa ceria jer..siap beli basikal utk round2 taman dgn anak2 sedara di waktu petang. Esok dept nak kena audit..adusss!!!